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新加坡博彩公司:实锤!运动能增加身体的“抗癌成分”,这份运动清单请查收

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作者:四川省肿瘤医院

居家的你,运动了吗?可别光忙着“贴秋膘”,运动不仅会让你的身材悄悄发生改变,甚至,还能帮助抗癌哦!

最近,“运动抗癌”又有了新证据!

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不管运动是能预防癌症还是抗癌,选择什么运动方式,都贵在坚持。只有坚持运动,才能够改善体质,起到提高身体免疫力的目的。疫情当前,锻炼身体,增强抵抗力尤为重要。别忘记了,科学锻炼,循序渐进,适度适量、持之以恒。居家的你,快点动起来吧!

参考文献

1.Steven C. Moore, et,al., Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults. JAMA Intern Med. Published online May 16, 2016.

2.Emma Kurz, et al. Exercise-induced engagement of the IL-15/IL-15Rα axis promotes anti-tumor immunity in pancreatic cancer. Cancer Cell. 2022; S1535-6108(22)00217-3. doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.

3.Sammi R Chekroud, BA Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study  VOLUME 5, ISSUE 9, P739-746, SEPTEMBER 01, 2018.

4.Samuel T. Orange, Alastair R. Jordan, Adam Odell, et al. Acute aerobic exercise‐conditioned serum reduces colon cancer cell proliferation in vitro through interleukin‐6‐induced regulation of DNA damage, International Journal of Cancer (2022). DOI: 10.1002/ijc.33982

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